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本·斯图兹,项目助理主任

物理地址:
天堂溪街1000号.
莫斯科,ID 83844

邮寄地址:
875周长驱动器MS1230
莫斯科,ID 83844-1230

电话:208-885-9355

电子邮件: bsturz@darkarrowclimbing.com

网络: 健身计划

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本·斯图兹,校内主任

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电话:208-885-2204

电子邮件: bsturz@darkarrowclimbing.com

网络: 校内的运动

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内森·穆迪,旅行和登山中心协调员

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电话:208-885-6810

电子邮件: nmoody@darkarrowclimbing.com

网络: 攀岩中心

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Sandra Townsend,户外项目临时总监

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电话:208-885-6810

传真:208-885-2340

电子邮件: stownsend@darkarrowclimbing.com

网络: 室外项目

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Sandra Townsend,户外项目助理总监

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电话:208-885-6170

电子邮件: stownsend@darkarrowclimbing.com

网络: 租赁中心

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SRC咨询台电话:
208-885-7529

租赁中心电话:
208-885-6170

电话:208-885-6381

电子邮件: recwell@darkarrowclimbing.com

网络: 康乐及福利

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个人培训

健康计划私人教练是由包括美国运动委员会(ACE)和美国运动医学学院(ACSM)在内的国家组织认证的. 私人教练在工作之前和工作期间还会接受额外的培训.

摆脱电子游戏mg官方网站首页的私人教练有多种专长,包括:

  • 体育专项训练
  • 训练新手锻炼者
  • 体重管理
  • 力量训练
  • 心血管训练

项目 & 成本

  • 35美元/小时
  • 评估当前的健康和体能状况, 并与培训师讨论如何改进和实现目标.

  • $8 |会话持续约5-10分钟
  • 包括生物电,皮肤褶皱和超声波测试

  • $120/含四期
  • 所有的课程都是一小时
  • 理想的初始包
  • 包括一次体能评估和三次训练课程

所有的课程都是一小时.

  • 4次/ 120美元
  • 10会话/ 275美元
  • 20次/ 500美元

新客户必须完成健康评估. 评估将被计算为购买的任何包的第一次会议.

所有的课程都是一小时. 合作伙伴必须有相似的培训目标.

    价格:

    • 2人
      • 45美元/小时|四个疗程165美元
    • 3人
      • 每小时60美元|四次,225美元
    • 4人
      • 75美元/小时|四个疗程280美元

私人教练能为我做些什么?

  • 设计个性化的锻炼计划,以满足各个层次的健身目标
  • 进行心血管、阻力训练和效率指导
  • 协助减少伤害
  • 提供动力和责任

下载入门包

填写这张表格,建立你的时间表,开始迈向你的健身目标.

从今天开始

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